В любом возрасте бывают моменты, когда человек начинает беспокоиться из-за того, что всё время что-то "забывает". Состояние забывчивости вызывает чувство дискомфорта и иногда пугает. Это чаще всего - наша рассеянность. Бороться с рассеянностью можно, - нужно просто... научиться концентрировать своё внимание.
Осознавая причины снижения работы нашей памяти, мы можем научиться более спокойно относиться к колебаниям её деятельности, не усугубляя ситуацию своим повышенным волнением по этому поводу.
Также можно предпринять осторожные шаги по улучшению ситуации...
Многие люди жалуются на ослабление памяти. Этот вопрос беспокоит совершенно разных людей в разном возрасте. Частенько учащиеся жалуются: "Я не запоминаю...", особенно большое беспокойство проявляют они по этому поводу перед предстоящими контрольными работами и экзаменами.
Чтобы как-то попытаться попытаться решить эту насущную проблему необходимо обратиться к основам функционирования нашей памяти...